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不斷幸福論

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本書從腦神經科學的最新研究出發,帶領讀者認識「幸福」如何以渴望、愛、性、享樂、慾念等作為激情動力,為人類生活畫出豐富的內容。

  本書也結合了情緒管理的觀點和人生哲學的角度,提出實用的生活建議和啟示,讓讀者看見:只要建立了正確的態度,腦子就能學到幸福之道,經常為我們製造出幸福感。

書中引用的科學研究發現和提出的建議,有的令人驚訝,有的令人緊張,有的令人深感安慰:

產生幸福感的條件與遺傳有關。但天生不容易快樂起來的人,可以學著在腦部設定快樂程式。

性與愛情是兩種能帶來極致幸福感的活動。

人腦天生喜新厭舊,所以外遇和變換性愛對象是人的天性。

學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物,一旦習慣,就會僵在不快樂的狀態中。

長久的不快樂是因為腦子學了太久的負面情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。

赤貧的人很難覺得幸福,但富裕並不會讓人幸福多少。

民主社會裡的平均幸福度高於專制社會,參與公共事務比自掃門前雪更幸福。

這個叫做幸福的奧妙現象漸漸卸下了面紗。讀者讀完本書,再也不會用同樣的眼光看待幸福。

作者:Stefan Klein

書籍編碼:G0034

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