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學會放下煩惱,身心自在:改變性格,改變命運的心靈法則

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 禪語:「如果你不給自己煩惱,別人永遠也不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。」煩惱都是自找的,只有放下,才能獲得心靈的解脫,身心也才能輕安自在。所謂「一念放下,萬般自在」,說的,正是這個道理。

  本書運用一則則充滿哲思的小故事,教導讀者在面對生活中的諸多煩惱時,如何改變心境,學會放下煩惱,還心自由。要想不受煩惱支配,就得學會心不為外境所轉;煩惱是一種心境,當煩惱不請自來時,你可以心不隨境轉,只要你不執著於它,選擇放下,它就沒有機會坐大,無法給你添亂。不要把煩惱當煩惱,只要改變心境,用不同的角度重新詮釋它,你也就超越了煩惱,不讓它左右你的心情。全書的宗旨,就是要讀者學會「放下即是快樂,越放下越快樂」的生活智慧,讓日子過得輕鬆快樂。

本書特色

  這是一本教導現代人如何改變心境,轉化困境的心靈勵志書,教導讀者學會放下煩惱的心靈指南書。

作者:劉勃俊 

書籍編碼:Z008-007

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