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接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命

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◆一切取決於自己

  阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。

  他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。


  阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。


  所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。


  人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。


  「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。


  有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。


  本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:


  .一切取決於自己

  .接受真正的自己

  .隱藏在情感中的目的

  .性格能在當下的瞬間被改變

  .所有煩惱都是人際關係的根源

  .家族就是世界

  .不能斥責,也不能稱讚

  .對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法

  .擁有克服困難的勇氣

  .不必背負著他人的課題


  從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。


  「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」


  阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。


  也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」


各界專家熱烈推薦(依姓氏筆劃順序排列)


  王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長)

  王震宇(新北市光華國小教務主任)

  吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)

  吳毓瑩(臺北教育大學心諮系教授兼教育學院院長)

  林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授)

  哈克(黃士鈞.潛意識工作者)

  許皓宜(諮商心理師)

  張英熙(台北巿立大學幼兒教育學系助理教授)

  張德芬(身心靈作家)

  黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人)

  黃柏嘉(諮商心理師)

  黃錦敦(諮商心理師.作家)

  趙家琛(臺北市立大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長)

  鮑順聰(臺北市立建國高中輔導教師)

  蘇絢慧(諮商心理師、作家)


  吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)

  從大學開始我就喜歡阿德勒,碩士論文、博士論文也都以阿德勒理論為研究主題,一直到現在仍持續閱讀並與教學現場的中小教師一起進行工作坊,將阿德勒精神運用在學生適性發展與輔導。阿德勒的學說能夠引導我們看見自己的生活方式與目的性,更能以鼓勵、勇氣、與社會情懷支持我們面對生活所遭遇到的挫折、不完美、與脆弱,找到生命的意義。


  吳毓瑩(臺北教育大學心諮系教授兼教育學院院長)

  人生不過這麼簡單,卻也這麼困難,咀嚼西方的孔子──阿德勒的智慧。


  林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授)

  能夠藉由心理學大師的話語來覺察與反思自己、進而調整或改變自己,將會是幸福人生的開端;《接受不完美的勇氣》,就是您美好人生的開端 !


  張英熙(台北巿立大學幼兒教育學系助理教授)

  接受不完美的勇氣,讓人可以接納自已、他人和環境,開啟幸福之門。


  鮑順聰(臺北市立建國高中輔導教師)

  受惠於恩師曾端真教授之引介,得於大學時期即有緣初窺阿德勒思想之堂奧。此後便離不開其循循善誘之語,至今早已不自覺養成每日翻讀幾段的習慣。掩卷時,餘音繞樑,心潮蕩漾,心頭總會多點清明與勇氣。隨人生閱歷漸增,更不時讚嘆其「仰之彌高」、「鑽之彌深」的廟堂之美。衷心推薦給所有愛智的朋友! 

作者:阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年 

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