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爱的花园:通往真愛的禪修習題

RM 15.00

一行禪師/楊蓓──專文推薦Love’s Garden

  一本為夫妻、伴侶而寫的關係指南書,帶領你走向愛與了解的心靈旅程,感受真愛超越時空的無私力量!

  你與伴侶的「愛的花園」是何模樣?是否開滿了和諧、喜悅的美麗花朵?

  或是時而像一座被冷戰、拒絕覆蓋的寒冰地獄,時而又像被激動、爭執燒焦的熱火地獄?這一切的差別,就看你選擇在花園裡栽培什麼樣的種子。

  本書作者結髮多年,是資深的佛法修行者。他們對「真愛」的教導與創意十足的練習題,能為你的情感世界帶來全新的智慧洞察;穿插書頁間的小故事,更增添閱讀趣味。

  當真愛在心中翩然綻放,你將遇見最美的自己、最美的伴侶,還有一個最美的宇宙。

本書特色

  本書著重『正念』的禪修,適合一般大眾,具備國際觀與自我成長潛能的知識份子。適合放置婚姻咨商

閱讀此書可分為二部份:

一、學會愛自己

  ◎此書不著重在『關係與溝通』,而直接從「正念」談「慈悲喜捨」的禪修,以及「自我實現」的關愛,引領讀者由愛自己、愛伴侶,漸漸及愛眾生。

  ◎ 近幾年來離婚率高漲、伴侶關係逐漸危脆的時代,人們信任關係變薄弱,作者透過修行、調整、反思,將每個「練習」化為修練,帶領讀者審視自己。

  ◎此書美國亞馬遜網站Amazon.com五顆星★★★★★讀者書評,一行禪師.楊蓓 聯合推薦,好書值得推薦給讀者。 

  ◎專為夫妻、伴侶寫的關係指南書,著重在家庭或兩人之間的關係修練,帶領讀者走向愛與了解的心靈旅程,感受真愛超越時間的修練。

二、學會互愛。關心他人

  ◎每個人都有兩座花園:自己和伴侶的花園,你必需先照料自己的花園,除去心中的垃圾(憤怒、恐懼、分別心和妒忌心)灌溉慈悲、理解愛的花朵,強化心中正面的種子,才能照顧或協助伴侶灌溉他的花園花朵,進而庇護他人。

  ◎佛教裡有一個「五項正念修習」,第三項就是對伴侶忠貞,這個修行需要決心與持之以恆的修習,本書所提供的各種練習方法都十分簡單、明瞭,透過練習,你可以發展技巧、開發潛能,並察覺到自己在哪些方面需要加以注意並『重新審視自己』。

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