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走出抑鬱的深谷--「認知治療」自學/輔助手冊

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香港人生活緊張、工作繁忙,大部份人對自己的身體及精神健康,向來只停留於認知上的關注,卻少有行動上的配合,以致部分人士不幸患上抑鬱症。

社會上雖然有不少人士有抑鬱症的症狀,但因生活忙碌或諱疾忌醫,而沒有參與一些輔導小組或其他相關課程。 

作者:黃富強 

書籍編碼:Z007-014

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