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頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!

RM 23.90 RM 47.00

  轟動演藝圈!明星都在做!
知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦!
資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享!
 

  「自己的身材,自己救!」
  暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證,
  提供一種「越吃越瘦」的方法,
  只要掌握吃進身體的原料和比例,就能開啟青春基因,
  不僅能有效「減掉體脂肪」、提高基礎新陳代謝,讓你「不再復胖」,
  還能同時加碼「逆齡抗老」、「恢復活力」!
 
  這套「4321黃金餐盤」飲食原則,
  已經成功改變上千個胖子的人生,
  因為只要「改變飲食」,就能「逆轉體質」,重新啟動體內的「瘦子基因」,
  讓你不必斷食、不靠運動、甚至不需動手準備減肥餐,
  就能終結「呼吸也會胖」的悲慘命運,
  從此不再「低頭看肥肉、抬頭怨上蒼」!

作者:林佳靜──最多名人信賴的營養師! 

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